こんにちは、川田です。
寒さが和らぎ過ごしやすい気温になってきました。
嬉しい春の訪れとともに、多くの方が悩まされる花粉症。
今年もスギやヒノキの花粉が飛散し始め、くしゃみや鼻水、目のかゆみに悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
私も先週あたりから、くしゃみが止まらず目がかゆいです・・・(/_;)
症状を軽減するための対策は下記の通りです。
マスクやメガネの着用
花粉の侵入を防ぐため、花粉症対策用のマスクやメガネを活用しましょう。
室内環境を整える
帰宅時に衣服をはたき、室内に花粉を持ち込まないことが大切です。空気清浄機の使用もおすすめです。
薬や漢方の活用
抗アレルギー薬の服用や、漢方薬を試すのも一つの方法です。
私は耳鼻科でもらったアレルギーの目薬が手放せません(/_;)
洗濯物も外干しをしないようにしています。
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2025年は昨年よりやや多めの花粉飛散が予測されているようです。
つらい花粉症を少しでも軽減し、快適に春を過ごしましょう(+_+)